english

Oι εξειδικευμένες ασκήσεις του Gyrotonic ® για το γκολφ έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τις κινήσεις σας. Αυτές οι ασκήσεις όχι μόνο θα σας βοηθήσουν στην ενίσχυση του γκολφ με έναν συγκεκριμένο τρόπο, αλλά θα σας εκπαιδεύσουν σωματικά με έναν καλύτερο τρόπο.

Το Gyrotonic ® Expansion System έχει πολλαπλές ασκήσεις για κάθε μέρος του swing. Η προπόνηση του Gyrotonic ® δίνει στους παίκτες τον καλύτερο συνδυασμό ασκήσεων για ενδυνάμωση και ευελιξία. Πολλές από τις ασκήσεις Gyrotonic ® μιμούνται τις κινήσεις που πρέπει να γίνουν με τα χέρια, τους καρπούς του και τον κορμό κατά τη διάρκεια της ταλάντευσης στο γκολφ. Μπορείτε να φτάσετε το παιχνίδι σας σε ένα επίπεδο που δεν σκεφτήκατε ποτέ θα μπορούσε να επιτευχθεί!
Με απλά λόγια είναι το καλύτερο σύστημα άσκησης εκεί έξω για τους λάτρεις του γκολφ!

Τα οφέλη του Gyrotonic για τους παίκτες γκολφ περιλαμβάνουν:

• Μεγαλύτερη συνέπεια στις κινήσεις
• Χτύπημα της μπάλας σε μεγαλύτερη απόσταση
• Αύξηση και ενίσχυση των ισχίων και ώμων στις στροφικές κινήσεις
• Βελτίωση της περιστροφής των αρθρώσεων
• Ενίσχυση στους καρπούς και τους πήχεις σας
• Αύξηση της ευελιξίας και της δύναμης στην ισορροπία σας και να δημιουργήσετε σταθερότητα με το έδαφος κατά τη διάρκεια της ταλάντευσης.
• Μάθετε την ορθή κάτω κίνηση του σώματος. Συνδυάζει την σωστή κίνηση ποδιού- αστραγάλου και την κατάλληλη μετατόπιση του κέντρου βάρους .
• Επίτευξη της κατάλληλης μετατόπισης του κέντρου βάρους στην ταλάντευση με πλαϊνές ασκήσεις.

Pilates peristeri, Pilates Περιστέρι, gyrotonic peristeri, gyrotonic athens, gyrotonic Greece, yoga peristeri, yoga Περιστέρι, gyrokinesis peristeri, πιλάτες Περιστέρι